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Nutrizione sana per tutto il giorno
Il pasto suggerito
Colazione
Inizia la giornata con un frullato nutriente e delizioso al
gusto cappuccino, oppure prova uno degli altri quattro
gusti.
Metà mattina
Fai uno spuntino sano. Soddisfa il tuo fabbisogno proteico
con una barretta proteica.
Pranzo
Prepara un altro frullato squisito e cremoso - coś pratico
e semplice per chi va sempre di corsa.
Metà pomeriggio
Fai uno spuntino croccante con sedano e carote tagliate a
strisce o con le noccioline di soia dal delizioso aroma
della tostatura e ricche di proteine.
Cena
Per cena scegli alimenti con proteine magre come carne di
pollo, pesce o tofu, e riempi il piatto di verdure colorate.
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