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L'acqua
è la linfa vitale del corpo
 Nel
nostro organismo il fabbisogno di acqua è secondo soltanto
al fabbisogno di ossigeno.
L'acqua svolge
diverse funzioni fisiologiche tra cui quella di aiutare a
mantenere pelle e capelli luminosi.
Per quanto
riguarda il controllo del peso poi, l'acqua rappresenta una
componente essenziale per ottenere risultati di successo.
Perchè?
Perchè l'acqua coadiuva la digestione, l'assorbimento dei
nutrienti e l'espulsione del cibo che mangiamo e aiuta
l'organismo ad eliminare le tossine.
Non solo: l'acqua
attenua anche l'appetito.
Quando non si
beve abbastanza acqua si è più propendi ad eccedere col cibo
poichè il cervello non fa molta differenza tra sete e fame.
Quanti
bicchieri al giorno?
La quantità ottimale che bisognerebbe bere ogni giorno è
pari a circa 8 grandi bicchieri.
Per dare più
gusto all'acqua, prova ad aggiungere una fettina di limone
fresco oppure chiedi informazioni al tuo distributore sull'Aloe
concentrato alle erbe, una bevanda così gradevole e
rinfrescante che bere acqua diventerà solo un pretesto.
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